Protein Shake Vegan
Informasi gizi
per porsi (535 g)
🔥 347kkal
🥩 31Protein
🥑 12Lemak
🍞 34Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Bubuk Protein Vegan (vanila atau tanpa rasa) 30 g · 110 kkal
- Susu Almond Tanpa Pemanis 240 g · 30 kkal
- Pisang, sedang 120 g · 105 kkal
- Mentega Almond Tanpa Pemanis 15 g · 95 kkal
- Bayam Segar 30 g · 7 kkal
- Es Batu 100 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Campurkan semua bahan: bubuk protein vegan, susu almond tanpa pemanis, pisang yang sudah dikupas, mentega almond tanpa pemanis, bayam segar, dan es batu ke dalam blender berkecepatan tinggi.
- Blender hingga adonan benar-benar halus dan lembut, tambahkan sedikit lagi susu almond jika diperlukan untuk mencapai kekentalan yang diinginkan.
- Tuangkan protein shake vegan ke dalam gelas tinggi dan segera sajikan untuk dorongan yang menyegarkan dan padat nutrisi.
