Wafel Gandum Utuh

Wafel Gandum Utuh
⏱ 18 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Camilan 🥦 Vegetarian

Informasi gizi

per porsi (262 g)
🔥 562kkal
🥩 18Protein
🥑 33Lemak
🍞 51Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 6 g Lemak jenuh: 14 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Tepung Gandum Utuh 60 g · 204 kkal
  • Telur 50 g · 77 kkal
  • Susu 120 g · 60 kkal
  • Minyak Sayur 25 g · 221 kkal
  • Baking Powder 4 g · 0 kkal
  • Ekstrak Vanila 3 g · 0 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Dalam mangkuk besar, campur tepung gandum utuh, baking powder, dan sejumput garam. Tambahkan 1 sendok makan gula merah dan aduk rata.
  2. Dalam mangkuk terpisah, campur telur, susu, minyak sayur, dan ekstrak vanila hingga tercampur rata.
  3. Tuang bahan basah ke dalam bahan kering dan aduk hingga baru tercampur. Jangan terlalu banyak mengaduk; beberapa gumpalan tidak masalah.
  4. Panaskan alat pembuat wafel sesuai petunjuk pabrikan. Olesi sedikit minyak jika perlu.
  5. Tuang sekitar 1/2 hingga 3/4 cangkir adonan ke alat pembuat wafel panas untuk setiap wafel, atau sesuai ukuran alat pembuat wafel Anda. Masak hingga berwarna keemasan dan renyah.
  6. Sajikan segera dengan topping favorit Anda seperti buah segar, sirup maple, atau madu.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka