Panquecas de farinha de amêndoa

Panquecas de farinha de amêndoa
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Café da manhã 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (177 g)
🔥 453kcal
🥩 21Proteínas
🥑 39Gorduras
🍞 16Carboidratos
Fibra: 11 g Açúcar: 4 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de amêndoa 60 g · 340 kcal
  • Ovo grande 50 g · 70 kcal
  • Leite integral 62 g · 37 kcal
  • Fermento em pó 2 g · 0 kcal
  • Extrato de baunilha 2 g · 6 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Em uma tigela grande, bata a farinha de amêndoa, o fermento em pó e quaisquer adoçantes opcionais.
  2. Em uma tigela separada, bata o ovo, o leite e o extrato de baunilha até ficarem bem combinados.
  3. Despeje a mistura líquida nos ingredientes secos e mexa apenas até incorporar; evite misturar em excesso, pois a massa será espessa.
  4. Aqueça uma chapa ou frigideira antiaderente levemente untada com óleo em fogo médio-baixo.
  5. Despeje cerca de 1/4 de xícara de massa por panqueca na chapa quente e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, ou até ficarem douradas e cozidas por completo.
  6. Sirva as panquecas de farinha de amêndoa imediatamente com seus acompanhamentos favoritos, como frutas vermelhas, xarope de bordo ou chantilly.

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