Salada de Abacate

Salada de Abacate
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (334 g)
🔥 397kcal
🥩 4Proteínas
🥑 38Gorduras
🍞 20Carboidratos
Fibra: 13 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 1 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Abacate 150 g · 240 kcal
  • Tomate 120 g · 20 kcal
  • Cebola roxa 25 g · 10 kcal
  • Coentro fresco 5 g · 1 kcal
  • Suco de limão 20 g · 6 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare os vegetais: Corte o abacate e o tomate em cubos. Fatie finamente a cebola roxa e pique o coentro fresco.
  2. Combine os ingredientes: Em uma tigela média, misture delicadamente o abacate, o tomate, a cebola roxa e o coentro picado.
  3. Faça o molho: Em uma tigela pequena separada, bata o suco de limão fresco, azeite de oliva extra virgem, sal e pimenta do reino até ficarem bem combinados.
  4. Tempere e sirva: Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para cobrir todos os ingredientes. Sirva imediatamente.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

Também pode gostar de