Bacalhau à Pil Pil
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Lombos de Bacalhau Dessalgado 200 g · 160 kcal
- Azeite Virgem Extra 138 g · 1220 kcal
- Dentes de Alho 10 g · 15 kcal
- Pimenta Guindilla Seca 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Se usar bacalhau dessalgado inteiro, corte-o em pedaços de 2-3 cm de espessura, garantindo que a pele permaneça.
- Descasque e fatie finamente os dentes de alho, e retire as sementes da pimenta guindilla se desejar, depois pique-a finamente.
- Numa panela de barro (cazuela) ou frigideira de fundo pesado, aqueça metade do azeite em lume baixo.
- Adicione o alho fatiado e a pimenta guindilla picada, cozinhando suavemente até o alho ficar dourado, mas não queimado.
- Retire o alho e a guindilla do azeite e reserve; mantenha o azeite infundido na panela.
- Coloque os lombos de bacalhau com a pele para baixo no azeite infundido e cozinhe em lume muito baixo por 5-7 minutos, sem deixar o azeite aquecer demais.
- Retire o bacalhau da panela e reserve, guardando o líquido e a gelatina liberados.
- Adicione o azeite restante à panela, garantindo que o azeite não esteja muito quente. Deixe arrefecer ligeiramente se necessário.
- Devolva o bacalhau à panela, com a pele para cima, e comece a mover suavemente a panela em pequenos movimentos circulares em lume muito baixo.
- O movimento, combinado com a gelatina do bacalhau e o azeite, emulsionará o molho numa textura 'pil pil' espessa e cremosa; isto pode levar 15-20 minutos.
- Assim que o molho atingir a consistência desejada, guarneça com o alho e a guindilla reservados.
- Sirva imediatamente, garantindo que cada porção receba bastante do molho rico e emulsionado.