Samosas Assadas
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Farinha de trigo 40 g · 146 kcal
- Óleo vegetal (para a massa) 4 g · 36 kcal
- Batata cozida e amassada 55 g · 42 kcal
- Ervilhas verdes, congeladas 15 g · 12 kcal
- Cebola, picada finamente 8 g · 3 kcal
- Gengibre, ralado 2 g · 2 kcal
- Pimentas verdes, picadas 1 g · 1 kcal
- Sementes de cominho 0 g · 2 kcal
- Coentro em pó 0 g · 1 kcal
- Cúrcuma em pó 0 g · 1 kcal
- Garam Masala 1 g · 2 kcal
- Pó de amchur (manga seca) 1 g · 2 kcal
- Óleo vegetal (para cozinhar o recheio) 3 g · 27 kcal
👨🍳 Preparação
- Para a massa, combine a farinha de trigo e uma pitada de sal em uma tigela, depois esfregue o óleo vegetal até que a mistura se assemelhe a migalhas de pão grossas.
- Adicione água gradualmente e amasse até obter uma massa firme e lisa; cubra e deixe descansar por 20-30 minutos.
- Para o recheio, aqueça óleo vegetal em uma frigideira, adicione sementes de cominho e depois refogue a cebola finamente picada, o gengibre e as pimentas verdes até ficarem aromáticos.
- Adicione coentro em pó, cúrcuma em pó, garam masala e pó de amchur; cozinhe por mais um minuto até que as especiarias estejam aromáticas.
- Misture as batatas amassadas, as ervilhas verdes e sal a gosto; misture bem e cozinhe por 2-3 minutos até aquecer completamente, depois deixe o recheio esfriar por completo.
- Pré-aqueça o forno a 200°C (390°F) e unte levemente uma assadeira.
- Estenda uma porção da massa em um oval, corte-a ao meio para formar dois semicírculos, depois junte as bordas retas, sobrepondo-as ligeiramente para formar um cone.
- Encha o cone com a mistura de batata e ervilha resfriada, depois sele firmemente a borda aberta para criar uma samosa triangular.
- Coloque a samosa na assadeira preparada, pincele levemente com óleo e asse por 25-30 minutos, ou até dourar e ficar crocante.