Ziti Assado com Frutos do Mar
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Massa Ziti, seca 450 g · 1593 kcal
- Camarão, cru, descascado e desvenado 400 g · 340 kcal
- Mini vieiras, cruas 400 g · 340 kcal
- Tomates pelados triturados, enlatados 800 g · 160 kcal
- Extrato de tomate 100 g · 80 kcal
- Cebola amarela 150 g · 60 kcal
- Dentes de alho 30 g · 45 kcal
- Azeite de oliva 55 g · 495 kcal
- Vinho branco seco 120 g · 100 kcal
- Queijo ricota, leite integral 400 g · 580 kcal
- Queijo mussarela, ralado 300 g · 840 kcal
- Queijo parmesão, ralado 80 g · 320 kcal
- Salsinha fresca, picada 30 g · 10 kcal
- Orégano seco 5 g · 15 kcal
- Flocos de pimenta vermelha 2 g · 8 kcal
👨🍳 Preparação
- Cozinhe o macarrão ziti conforme as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra e reserve. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F).
- Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até amolecer, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione o alho picado, o orégano seco e as pimentas vermelhas (se usar); cozinhe por 1 minuto até ficar perfumado. Despeje o vinho branco e cozinhe em fogo baixo até reduzir pela metade.
- Misture os tomates triturados e o extrato de tomate, leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por 15-20 minutos, permitindo que os sabores se misturem. Tempere com sal a gosto.
- Misture delicadamente os camarões e as vieiras no molho; cozinhe por apenas 2-3 minutos até que os frutos do mar estejam apenas opacos. Retire do fogo imediatamente para evitar o cozimento excessivo.
- Em uma tigela grande, combine o ziti cozido, o molho marinara de frutos do mar, o queijo ricota e metade da mussarela ralada. Misture bem para garantir que tudo esteja uniformemente revestido.
- Transfira a mistura para uma assadeira de 23x33 cm. Polvilhe o restante da mussarela ralada e do queijo parmesão ralado uniformemente por cima.
- Asse por 25-30 minutos, ou até que o queijo esteja borbulhante e dourado. Deixe descansar por 5-10 minutos antes de servir, guarnecido com salsinha fresca picada.