Espaguete ao Pomodoro

Espaguete ao Pomodoro
⏱ 30 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌱 Vegano

Valor nutricional

por porção (430 g)
🔥 468kcal
🥩 12Proteínas
🥑 16Gorduras
🍞 69Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 1 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Espaguete 80 g · 290 kcal
  • Tomate pelado em lata 200 g · 40 kcal
  • Alho 5 g · 7 kcal
  • Manjericão fresco 5 g · 1 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Ferva uma panela grande de água salgada para o espaguete; enquanto isso, prepare o molho.
  2. Em uma panela separada, aqueça o azeite de oliva extra virgem em fogo médio, adicione o alho picado e refogue até perfumar, cerca de 30 segundos a 1 minuto.
  3. Adicione os tomates pelados enlatados, quebrando-os com uma colher. Tempere com uma pitada de sal e, opcionalmente, uma pitada de açúcar para equilibrar a acidez, depois cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos.
  4. Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Reserve cerca de meia xícara da água do cozimento antes de escorrer.
  5. Escorra o espaguete e adicione-o diretamente ao molho de tomate. Misture bem, adicionando um pouco da água do cozimento reservada, se necessário, para obter uma consistência sedosa.
  6. Misture o manjericão fresco pouco antes de servir. Sirva imediatamente, opcionalmente guarnecido com mais manjericão fresco ou um fio de azeite.

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