Panini de Cogumelos Balsâmicos
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pão ciabatta 120 g · 320 kcal
- Cogumelos cremini 150 g · 38 kcal
- Vinagre balsâmico 30 g · 30 kcal
- Azeite 14 g · 120 kcal
- Dente de alho 6 g · 9 kcal
- Espinafre fresco 30 g · 7 kcal
- Queijo mussarela parcialmente desnatado 50 g · 140 kcal
👨🍳 Preparação
- Fatie os cogumelos cremini finamente e pique o alho. Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio.
- Adicione os cogumelos e o alho à frigideira, refogue por 5-7 minutos até amolecerem. Adicione o vinagre balsâmico e cozinhe por mais 2 minutos até reduzir ligeiramente.
- Corte o pão ciabatta horizontalmente. Coloque na metade inferior metade do queijo mussarela, seguido dos cogumelos balsâmicos e espinafre fresco.
- Cubra com o restante do queijo mussarela e a outra metade do pão ciabatta. Pincele levemente a parte externa do panini com um pouco de azeite.
- Grelhe o panini em uma sanduicheira ou chapa por 3-5 minutos de cada lado, ou até dourar e o queijo estar derretido e borbulhante.