Branzino Assado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Branzino (inteiro, limpo) 300 g · 360 kcal
- Azeite 30 g · 265 kcal
- Limão 50 g · 14 kcal
- Alho 6 g · 9 kcal
- Salsinha fresca 5 g · 2 kcal
- Tomatinhos cereja 100 g · 18 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F) e forre uma assadeira com papel manteiga ou unte levemente um refratário.
- Seque o branzino limpo com papel toalha. Faça alguns cortes diagonais em ambos os lados do peixe e recheie a cavidade com rodelas de limão, dentes de alho e raminhos de salsinha fresca.
- Coloque o peixe na assadeira preparada. Arrume os tomatinhos cereja ao redor do peixe e regue tudo generosamente com azeite. Tempere com sal e pimenta do reino moída na hora.
- Asse por 20-25 minutos, ou até que o peixe esteja opaco e se desfaça facilmente com um garfo. O tempo de cozimento pode variar dependendo da espessura do seu peixe.
- Retire do forno e sirva imediatamente, guarnecido com salsinha fresca extra, se desejar. Este prato combina maravilhosamente com acompanhamento de vegetais assados ou uma simples salada verde.