Wrap de Salada de Brócolis
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Mix para Salada de Brócolis 150 g · 45 kcal
- Tortilha Integral 60 g · 180 kcal
- Maionese Vegana 30 g · 120 kcal
- Vinagre de Maçã 5 g · 1 kcal
- Xarope de Bordo 5 g · 13 kcal
- Mostarda Dijon 5 g · 5 kcal
- Cebola Roxa 20 g · 8 kcal
- Sementes de Girassol 15 g · 88 kcal
👨🍳 Preparação
- Em uma tigela média, combine a maionese vegana, o vinagre de maçã, o xarope de bordo e a mostarda Dijon. Bata até ficar homogêneo.
- Adicione a mistura de salada de brócolis, a cebola roxa finamente picada e as sementes de girassol à tigela com o molho. Misture tudo até que os vegetais estejam uniformemente revestidos.
- Estenda uma tortilha integral. Coloque uma quantidade generosa da mistura de salada de brócolis no centro da tortilha.
- Dobre os lados da tortilha e depois enrole-a firmemente de baixo para cima. Sirva imediatamente ou embrulhe bem para mais tarde.