Sopa Bun Ca de Peixe

Sopa Bun Ca de Peixe
⏱ 50 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (845 g)
🔥 645kcal
🥩 49Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 56Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé de peixe 150 g · 144 kcal
  • Macarrão de arroz vermicelli (cozido) 150 g · 165 kcal
  • Bolinhos de peixe 50 g · 90 kcal
  • Tomates 100 g · 18 kcal
  • Abacaxi 50 g · 25 kcal
  • Molho de peixe 20 g · 10 kcal
  • Pasta de camarão (opcional) 5 g · 4 kcal
  • Endro fresco 10 g · 4 kcal
  • Cebolinha 10 g · 3 kcal
  • Alho 5 g · 8 kcal
  • Chalota 10 g · 7 kcal
  • Óleo de cozinha 15 g · 135 kcal
  • Caldo de peixe 300 g · 30 kcal
  • Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o peixe: Tempere os filés de peixe com sal e pimenta, depois frite-os em uma frigideira até dourar e cozinhar, ou escalfe suavemente até ficarem macios. Reserve.
  2. Prepare os bolinhos de peixe: Se usar pasta de peixe crua, forme pequenos bolinhos e frite. Se usar bolinhos de peixe prontos, corte-os e frite-os rapidamente ou escalde-os.
  3. Refogue os aromáticos: Em uma panela grande, refogue chalotas picadas, alho e tomates fatiados em um pouco de óleo até ficarem aromáticos e os tomates amolecerem.
  4. Prepare o caldo: Adicione caldo de peixe, fatias de abacaxi, molho de peixe, uma pitada de açúcar e um toque de vinagre de arroz à panela. Cozinhe em fogo brando por 15-20 minutos, permitindo que os sabores se misturem.
  5. Cozinhe o macarrão: Enquanto o caldo cozinha em fogo brando, cozinhe o macarrão de arroz vermicelli de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra e enxágue com água fria para evitar que grude.
  6. Monte a sopa: Coloque uma porção generosa de macarrão de arroz vermicelli cozido em tigelas individuais. Arrume os filés de peixe fritos e os bolinhos de peixe sobre o macarrão.
  7. Finalize o caldo: Adicione endro fresco e cebolinha picada ao caldo fervente. Prove e ajuste o tempero conforme necessário, adicionando uma pequena quantidade de pasta de camarão, se desejar, para profundidade de sabor.
  8. Sirva: Despeje o caldo quente sobre o macarrão, o peixe e os acompanhamentos. Decore com endro fresco adicional, cebolinha e pimenta, se preferir.

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