Salada Birmanesa de Gengibre (Gin Thoke)

Salada Birmanesa de Gengibre (Gin Thoke)
⏱ 35 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (280 g)
🔥 622kcal
🥩 13Proteínas
🥑 51Gorduras
🍞 34Carboidratos
Fibra: 12 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Gengibre Fresco, em juliana 50 g · 40 kcal
  • Repolho Verde, ralado 50 g · 13 kcal
  • Tomate, em cubos 50 g · 9 kcal
  • Coentro Fresco, picado 5 g · 1 kcal
  • Amendoins Torrados 15 g · 85 kcal
  • Sementes de Gergelim Torradas 5 g · 29 kcal
  • Ervilhas Amarelas Torradas 15 g · 52 kcal
  • Alho, em fatias finas 10 g · 15 kcal
  • Chalotas, em fatias finas 10 g · 7 kcal
  • Óleo Vegetal 40 g · 360 kcal
  • Suco de Limão Fresco 15 g · 4 kcal
  • Molho de Peixe 10 g · 5 kcal
  • Pimenta Verde, em fatias finas 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare os aromáticos: Fatie finamente o alho e as chalotas. Aqueça o óleo vegetal numa frigideira em fogo médio e frite o alho até ficar dourado e crocante; retire com uma escumadeira e reserve. Repita com as chalotas, fritando até ficarem crocantes; retire e reserve, guardando o óleo aromatizado.
  2. Em uma tigela grande, combine o gengibre fresco em juliana, o repolho ralado, o tomate em cubos, o coentro picado, os amendoins torrados, as sementes de gergelim torradas e as ervilhas amarelas torradas. Adicione o alho frito, as chalotas fritas e a pimenta verde fatiada.
  3. Em uma tigela pequena separada, bata o óleo aromatizado reservado, o suco de limão fresco e o molho de peixe para criar o molho. Prove e ajuste o tempero, se necessário.
  4. Despeje o molho sobre os ingredientes da salada e misture suavemente, mas completamente, para garantir que todos os componentes estejam bem cobertos. Sirva imediatamente e desfrute dos sabores complexos.

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