Sabzi de Repolho
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Repolho branco, picado 250 g · 62 kcal
- Óleo Vegetal 8 g · 72 kcal
- Sementes de Mostarda 1 g · 5 kcal
- Sementes de Cominho 1 g · 4 kcal
- Pimenta verde, finamente picada 5 g · 2 kcal
- Gengibre, ralado 5 g · 4 kcal
- Açafrão em Pó 1 g · 3 kcal
- Coentro fresco, picado 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande ou kadai em fogo médio. Assim que estiver quente, adicione as sementes de mostarda e deixe-as estalar.
- Adicione as sementes de cominho, a pimenta verde finamente picada e o gengibre ralado. Refogue por 30 segundos até ficarem aromáticos.
- Adicione o repolho branco picado e o açafrão em pó à panela. Misture bem para cobrir o repolho uniformemente com as especiarias.
- Tempere com sal e uma pitada de açúcar, depois tampe e cozinhe por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente, até o repolho ficar tenro mas crocante.
- Decore com coentro fresco picado e sirva quente com roti, naan ou arroz.