Salada de Chuchu
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Chuchu 150 g · 29 kcal
- Tomate 100 g · 18 kcal
- Cebola roxa 30 g · 12 kcal
- Coentro fresco 10 g · 2 kcal
- Suco de limão 20 g · 5 kcal
- Azeite de oliva 14 g · 120 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque o chuchu e corte-o em cubos pequenos e uniformes. Cozinhe os cubos de chuchu no vapor ou ferva até ficarem macios, mas ainda ligeiramente firmes, cerca de 7-10 minutos; escorra e deixe-os esfriar completamente.
- Enquanto o chuchu esfria, corte o tomate em cubos, fatie finamente a cebola roxa e pique finamente o coentro fresco.
- Em uma tigela grande, combine o chuchu resfriado, o tomate em cubos, a cebola roxa fatiada e o coentro picado. Regue com suco de limão e azeite de oliva.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Misture delicadamente para combinar todos os ingredientes. Sirva imediatamente ou gele para um melhor sabor.