Salada de Concha
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Massa conchiglie (seca) 200 g · 296 kcal
- Tomates cereja 50 g · 9 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Pimentão vermelho 50 g · 16 kcal
- Cebola roxa 20 g · 8 kcal
- Azeitonas Kalamata 30 g · 35 kcal
- Queijo feta 40 g · 106 kcal
- Azeite 20 g · 177 kcal
- Suco de limão 10 g · 2 kcal
- Orégano seco 1 g · 3 kcal
- Salsinha fresca 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Cozinhe a massa conchiglie de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra e enxágue com água fria para interromper o cozimento e esfriar a massa, depois reserve.
- Enquanto a massa cozinha, pique finamente a cebola roxa, corte o pepino e o pimentão vermelho em cubos e corte os tomates cereja ao meio. Esfarele o queijo feta.
- Em uma tigela grande, combine a massa resfriada, os tomates cereja, o pepino, o pimentão vermelho, a cebola roxa, as azeitonas Kalamata e o queijo feta esfarelado.
- Em uma tigela pequena, bata o azeite, o suco de limão, o orégano seco, a salsinha fresca picada finamente, o sal e a pimenta-do-reino a gosto. Despeje o molho sobre a salada.
- Misture delicadamente para garantir que todos os ingredientes estejam bem combinados e cobertos com o molho. Sirva imediatamente ou refrigere por pelo menos 30 minutos para que os sabores se incorporem.