Sopa cremosa de milho (Corn Chowder)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bacon 25 g · 135 kcal
- Manteiga 7 g · 50 kcal
- Cebola amarela, picada 38 g · 15 kcal
- Salsão, picado 25 g · 4 kcal
- Batatas, descascadas e picadas 100 g · 77 kcal
- Caldo de galinha ou vegetais 240 g · 12 kcal
- Leite integral 60 g · 37 kcal
- Creme de leite fresco 30 g · 102 kcal
- Grãos de milho doce (frescos ou congelados) 110 g · 95 kcal
👨🍳 Preparação
- Em uma panela grande ou forno holandês, cozinhe o bacon picado em fogo médio até ficar crocante; retire o bacon com uma escumadeira e reserve, deixando cerca de 1 colher de sopa de gordura de bacon na panela.
- Adicione manteiga, cebola picada e salsão à panela; cozinhe até amolecer, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione as batatas picadas e o caldo; leve para ferver, depois reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo brando por 10-15 minutos ou até as batatas ficarem macias.
- Adicione o milho, o leite integral e o creme de leite fresco à panela; aqueça suavemente, mexendo ocasionalmente, até aquecer bem (não ferva).
- Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva em tigelas e decore com os pedaços de bacon crocante reservados.