Creme de Trigo
Valor nutricional
por porção (268 g)
🔥 100kcal
🥩 3Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 22Carboidratos
Fibra: 1 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Farina (cereal Creme de Trigo) 28 g · 100 kcal
- Água 240 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Em uma panela média, misture a farinha com a água fria até ficarem bem combinados.
- Leve a mistura para ferver em fogo médio-alto, mexendo constantemente para evitar grumos.
- Assim que ferver, reduza o fogo para o mínimo e cozinhe em fogo brando por 2,5 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até engrossar à consistência desejada.
- Retire do fogo, adicione sal e açúcar (se desejar) e sirva imediatamente.
