Salada de Macarrão Dangmyeon
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Macarrão Dangmyeon (macarrão de fécula de batata doce) 70 g · 245 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Cenoura 30 g · 12 kcal
- Pimentão vermelho 30 g · 9 kcal
- Espinafre fresco 30 g · 7 kcal
- Cogumelos shiitake 30 g · 10 kcal
- Alho picado 5 g · 7 kcal
- Molho de soja 15 g · 8 kcal
- Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal
- Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
- Açúcar branco 5 g · 20 kcal
- Sementes de gergelim torradas 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparação
- Cozinhe o macarrão dangmyeon conforme as instruções da embalagem até ficar macio, mas ainda elástico; escorra, enxágue com água fria e reserve.
- Corte o pepino, a cenoura e o pimentão em tiras finas; branqueie rapidamente o espinafre em água fervente e, em seguida, esprema o excesso de água.
- Salteie os cogumelos shiitake fatiados com uma pitada de sal até ficarem macios e, em seguida, deixe esfriar.
- Em uma tigela grande, bata o molho de soja, o óleo de gergelim, o vinagre de arroz, o açúcar e o alho picado para criar o molho.
- Adicione o macarrão dangmyeon cozido, pepino fatiado, cenoura, pimentão, espinafre branqueado e cogumelos shiitake salteados à tigela com o molho.
- Misture todos os ingredientes delicadamente até ficarem bem combinados e cobertos com o molho; guarneça com sementes de gergelim torradas antes de servir.