Dashi

Dashi
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Sopas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (202 g)
🔥 4kcal
🥩 1Proteínas
🥑 0Gorduras
🍞 0Carboidratos
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Água 200 g · 0 kcal
  • Kombu seco (alga marinha) 1 g · 1 kcal
  • Katsuobushi (flocos de bonito) 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe suavemente o kombu com um pano úmido para remover quaisquer impurezas; não lave o pó branco, pois ele contém grande parte do umami.
  2. Coloque o kombu e a água em uma panela e deixe de molho por pelo menos 30 minutos, ou idealmente por algumas horas na geladeira.
  3. Coloque a panela em fogo médio-baixo e leve-a lentamente para ferver suavemente, removendo o kombu pouco antes da água ferver.
  4. Desligue o fogo, adicione o katsuobushi (flocos de bonito) à panela e deixe em infusão por 5-10 minutos até que os flocos afundem.
  5. Coe o dashi através de uma peneira fina forrada com gaze para remover todos os sólidos; não esprema os flocos para evitar amargor.
  6. O dashi claro está agora pronto para ser usado como uma base versátil para várias sopas, ensopados e outros pratos japoneses.

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