Vagem em conserva com endro

Vagem em conserva com endro
⏱ 40 min Dificuldade: Média Snacks Saladas 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (120 g)
🔥 38kcal
🥩 2Proteínas
🥑 0Gorduras
🍞 8Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Vagem 100 g · 31 kcal
  • Vinagre branco (5% de acidez) 15 g · 0 kcal
  • Alho 4 g · 6 kcal
  • Endro fresco 1 g · 0 kcal
  • Flocos de pimenta vermelha 0 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave e apare a vagem, garantindo que caiba verticalmente em potes de conserva de meio litro; esterilize seus potes e tampas.
  2. Em cada pote estéril de meio litro, coloque um dente de alho, um raminho de endro ou uma colher de chá de sementes de endro, e uma pitada de flocos de pimenta vermelha.
  3. Embale a vagem aparada firmemente nos potes, deixando 1,5 cm de espaço livre na parte superior.
  4. Em uma panela, combine vinagre branco, água e sal para picles; leve à fervura.
  5. Despeje cuidadosamente a salmoura quente sobre a vagem nos potes, garantindo que toda a vagem esteja submersa e mantendo 1,5 cm de espaço livre.
  6. Limpe as bordas dos potes, aplique as tampas e aperte as bandas com os dedos. Processe os potes em um banho-maria em ebulição por 10 minutos (ajuste o tempo para a altitude).
  7. Retire os potes do canner e deixe esfriar por 12-24 horas sem mexer. Verifique a vedação adequada antes de armazenar em um local fresco e escuro.

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