Esqueixada
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bacalhau demolhado 100 g · 82 kcal
- Tomates maduros 80 g · 14 kcal
- Pimentão verde 30 g · 6 kcal
- Cebola roxa 20 g · 8 kcal
- Azeitonas pretas (sem caroço) 20 g · 29 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 15 g · 130 kcal
- Vinagre de vinho tinto 3 g · 1 kcal
- Salsinha fresca 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Certifique-se de que o bacalhau está bem demolhado, mergulhando-o em água fria por 24-48 horas e trocando a água várias vezes. Uma vez demolhado, seque e desfie o bacalhau em lascas pequenas.
- Corte os tomates maduros e o pimentão verde em cubos; corte a cebola roxa em fatias finas ou em cubos. Corte as azeitonas pretas sem caroço ao meio.
- Numa tigela grande, combine o bacalhau desfiado, os tomates em cubos, o pimentão, a cebola roxa e as azeitonas pretas.
- Tempere a salada generosamente com azeite de oliva extra virgem e um toque de vinagre de vinho tinto. Misture delicadamente para combinar todos os ingredientes.
- Guarneça com salsinha fresca picada. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por um curto período antes de servir.