Wrap de Falafel no Pão Sírio
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pão sírio 60 g · 160 kcal
- Bolinhos de Falafel (fritos) 120 g · 435 kcal
- Molho tahine 50 g · 170 kcal
- Pepino 20 g · 3 kcal
- Tomate 20 g · 4 kcal
- Cebola roxa (fatias finas) 10 g · 4 kcal
- Salsa fresca (picada) 10 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare os bolinhos de falafel conforme a receita ou instruções da embalagem; frite-os até ficarem dourados e crocantes, depois reserve para escorrer o excesso de óleo.
- Aqueça o pão sírio brevemente em uma frigideira, forno ou micro-ondas até ficar macio e maleável.
- Abra cuidadosamente o pão sírio quente para criar um bolso para o recheio.
- Recheie o pão sírio com os bolinhos de falafel fritos.
- Adicione o pepino fatiado, tomate, cebola roxa e salsa fresca picada no pão sírio com o falafel.
- Regue generosamente o molho tahine sobre todos os ingredientes dentro do pão sírio.
- Sirva o Wrap de Falafel no Pão Sírio imediatamente e bom apetite!