Farinata

Farinata
⏱ 40 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (266 g)
🔥 364kcal
🥩 14Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 36Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de grão-de-bico 250 g · 968 kcal
  • Água 750 g · 0 kcal
  • Azeite 55 g · 486 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Bata a farinha de grão-de-bico e a água fria em uma tigela grande até ficar homogêneo, garantindo que não restem grumos.
  2. Misture metade do azeite e o sal. Cubra a tigela e deixe a massa descansar em temperatura ambiente por pelo menos 2 horas, ou até 4 horas, retirando ocasionalmente a espuma da superfície.
  3. Pré-aqueça o forno a 220°C (425°F) com uma frigideira grande de ferro fundido ou de fundo pesado dentro para que fique bem quente.
  4. Retire cuidadosamente a frigideira quente, adicione o azeite restante, girando para cobrir o fundo uniformemente.
  5. Despeje a massa descansada na frigideira quente em uma camada fina, com cerca de 0,5-1 cm de espessura.
  6. Asse por 20-30 minutos, até que a farinata esteja dourada, crocante nas bordas e cozida por completo no centro.
  7. Retire do forno, corte em fatias ou quadrados e sirva imediatamente, opcionalmente temperado com pimenta-do-reino.

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