Torta de peixe

Torta de peixe
⏱ 60 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (611 g)
🔥 641kcal
🥩 42Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 61Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 13 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé de bacalhau 400 g · 328 kcal
  • Filé de salmão 200 g · 416 kcal
  • Batatas 1000 g · 770 kcal
  • Leite integral 309 g · 188 kcal
  • Manteiga sem sal 50 g · 359 kcal
  • Farinha de trigo 30 g · 109 kcal
  • Ervilhas congeladas 150 g · 122 kcal
  • Alho-poró 100 g · 61 kcal
  • Queijo cheddar (ralado) 50 g · 202 kcal
  • Caldo de peixe 150 g · 8 kcal
  • Salsa fresca 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Descasque e corte as batatas em quartos, depois ferva-as em água salgada até ficarem muito macias; escorra bem e amasse com 25g de manteiga e 50ml de leite até ficar liso e cremoso. Tempere a gosto e reserve.
  2. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F). Desfaça o bacalhau e o salmão em pedaços grandes, garantindo que não há espinhas. Adicione as ervilhas congeladas e a salsa picada ao peixe.
  3. Em uma panela, derreta 25g de manteiga, depois misture a farinha para formar um roux. Cozinhe por 1 minuto.
  4. Incorpore gradualmente os 259ml restantes de leite e o caldo de peixe, batendo até o molho ficar liso e espesso. Cozinhe em fogo baixo por alguns minutos, mexendo continuamente, então retire do fogo.
  5. Incorpore delicadamente o peixe desfiado, as ervilhas e a salsa no molho. Despeje a mistura em um refratário.
  6. Coloque o purê de batata sobre a mistura de peixe, espalhando uniformemente. Polvilhe com queijo Cheddar ralado, se desejar, e crie um padrão decorativo com um garfo.
  7. Asse por 25-30 minutos, ou até a cobertura ficar dourada e o recheio borbulhar. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

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