Tacos de Peixe
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Filé de bacalhau 150 g · 129 kcal
- Tortilhas de milho 56 g · 126 kcal
- Maionese 20 g · 140 kcal
- Suco de limão 10 g · 3 kcal
- Repolho ralado 50 g · 13 kcal
- Abacate fatiado 30 g · 48 kcal
- Coentro fresco, picado 5 g · 1 kcal
- Farinha de trigo 10 g · 36 kcal
- Óleo vegetal 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o peixe: Seque os filés de bacalhau, tempere com sal e pimenta, e depois enfarinhe levemente com farinha de trigo.
- Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. Frite o peixe por 3-4 minutos de cada lado até ficar dourado e cozido.
- Aqueça as tortilhas de milho em uma frigideira seca, micro-ondas ou forno até ficarem macias.
- Monte os tacos: Coloque um pedaço de peixe frito em cada tortilha quente. Cubra com repolho ralado, abacate fatiado e um fio de maionese de limão.
- Decore com coentro fresco e sirva imediatamente, opcionalmente com sua salsa favorita.