Aspargos à Flamande
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Aspargos brancos 500 g · 100 kcal
- Ovos grandes 120 g · 180 kcal
- Manteiga sem sal 60 g · 430 kcal
- Salsinha fresca 15 g · 6 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque os aspargos brancos da ponta até a base; corte cerca de 1-2 cm das pontas lenhosas.
- Ferva uma panela grande com água salgada e cozinhe os aspargos por 8-15 minutos até ficarem macios, dependendo da espessura; enquanto isso, cozinhe os ovos por 9-10 minutos, depois resfrie e descasque-os.
- Enquanto os aspargos cozinham, pique finamente os ovos cozidos e a salsinha fresca.
- Em uma panela pequena, derreta delicadamente a manteiga sem sal em fogo baixo até ficar líquida.
- Escorra bem os aspargos cozidos e arrume-os nos pratos de servir. Tempere com sal e pimenta.
- Despeje a manteiga derretida uniformemente sobre os aspargos, depois polvilhe generosamente com os ovos cozidos picados e a salsinha fresca.
- Sirva imediatamente como prato principal ou acompanhamento elegante.