Sopa de Ervilha Alemã (Erbsensuppe)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Ervilhas partidas secas 250 g · 875 kcal
- Barriga de porco defumada (ou Kassler) 200 g · 500 kcal
- Cebola 150 g · 60 kcal
- Cenouras 200 g · 80 kcal
- Aipo-rábano 150 g · 60 kcal
- Alho-poró 100 g · 60 kcal
- Batatas 300 g · 240 kcal
- Caldo de legumes 1750 g · 175 kcal
- Óleo vegetal 15 g · 135 kcal
- Folha de louro 1 g · 0 kcal
- Manjerona seca 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave bem as ervilhas partidas e deixe-as de molho em água fria por pelo menos 8 horas ou durante a noite; alternativamente, use ervilhas partidas de cozimento rápido e pule a etapa de molho. Corte a barriga de porco defumada ou Kassler em cubos pequenos.
- Descasque e corte em cubos a cebola, as cenouras, o aipo-rábano e as batatas. Corte o alho-poró em rodelas finas.
- Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio. Adicione a barriga de porco defumada em cubos e cozinhe até dourar levemente e liberar um pouco de gordura, retire e reserve.
- Na mesma panela, adicione a cebola, as cenouras e o aipo-rábano em cubos. Refogue por cerca de 5-7 minutos até amolecer, em seguida, adicione o alho-poró fatiado e refogue por mais 2 minutos.
- Escorra as ervilhas de molho (se aplicável) e adicione-as à panela junto com as batatas em cubos, a folha de louro, a manjerona seca e o caldo de legumes. Leve para ferver, depois reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo brando por 60-90 minutos ou até que as ervilhas estejam muito macias.
- Retire a folha de louro. Usando um mixer de mão, misture parcialmente a sopa até a consistência desejada; algumas ervilhas inteiras e vegetais devem permanecer para a textura. Incorpore a carne de porco defumada reservada.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Sirva quente, opcionalmente guarnecido com manjerona fresca ou salsa.