Pita de salada grega

Pita de salada grega
⏱ 17 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (270 g)
🔥 470kcal
🥩 12Proteínas
🥑 27Gorduras
🍞 48Carboidratos
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pão pita integral 70 g · 190 kcal
  • Tomate 60 g · 11 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Cebola roxa 10 g · 4 kcal
  • Azeitonas Kalamata 20 g · 50 kcal
  • Queijo feta 30 g · 80 kcal
  • Azeite 14 g · 120 kcal
  • Vinagre de vinho tinto 15 g · 4 kcal
  • Orégano seco 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique o tomate, o pepino e a cebola roxa em cubos pequenos.
  2. Corte as azeitonas Kalamata ao meio e esfarele o queijo feta.
  3. Em uma tigela média, combine todos os vegetais picados, azeitonas e feta.
  4. Em uma tigela pequena separada, bata o azeite, o vinagre de vinho tinto e o orégano seco. Adicione uma pitada de sal e pimenta a gosto.
  5. Despeje o molho sobre a mistura da salada e misture delicadamente para cobrir todos os ingredientes.
  6. Aqueça levemente o pão pita em uma torradeira, forno ou frigideira até ficar macio e maleável.
  7. Abra cuidadosamente o bolso da pita para criar uma cavidade e preencha generosamente com a mistura de salada grega.

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