Damascos grelhados
Valor nutricional
por porção (155 g)
🔥 116kcal
🥩 2Proteínas
🥑 6Gorduras
🍞 18Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Damascos frescos 150 g · 72 kcal
- Azeite de oliva 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça sua churrasqueira ou chapa grill em fogo médio-alto.
- Lave os damascos, corte-os ao meio e retire os caroços.
- Pincele levemente os lados cortados dos damascos com azeite de oliva.
- Coloque os damascos com o lado cortado para baixo na churrasqueira quente. Grelhe por 3-4 minutos de cada lado, até ficarem macios e levemente grelhados.
- Sirva imediatamente como sobremesa leve ou acompanhamento.
