Coelho Grelhado

Coelho Grelhado
⏱ 45 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (270 g)
🔥 521kcal
🥩 83Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 1Carboidratos
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de coelho 250 g · 425 kcal
  • Azeite 10 g · 90 kcal
  • Alho 3 g · 5 kcal
  • Alecrim fresco 1 g · 0 kcal
  • Tomilho fresco 1 g · 0 kcal
  • Suco de limão 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte o coelho inteiro em pedaços (pernas, coxas, lombo) e lave-os em água fria, depois seque com papel toalha.
  2. Numa tigela grande, combine azeite, alho picado, alecrim fresco picado, tomilho fresco, suco de limão, sal e pimenta do reino para criar a marinada.
  3. Cubra os pedaços de coelho completamente com a marinada, garantindo que todos os lados estejam cobertos; leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou de preferência durante a noite, para um melhor sabor.
  4. Pré-aqueça uma grelha em fogo médio-alto, garantindo que as grades estejam limpas e levemente untadas para evitar que grudem.
  5. Coloque os pedaços de coelho marinado na grelha quente e cozinhe por 20-25 minutos, virando ocasionalmente, até ficarem dourados e cozidos por completo (temperatura interna 71°C/160°F).
  6. Retire o coelho grelhado da grelha, deixe descansar por alguns minutos para que os sucos se redistribuam, depois sirva imediatamente com os seus acompanhamentos preferidos.

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