Vermelho assado na brasa
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Vermelho inteiro e limpo 350 g · 210 kcal
- Azeite de oliva 27 g · 239 kcal
- Limão 100 g · 20 kcal
- Dentes de alho 10 g · 15 kcal
- Salsa fresca 15 g · 5 kcal
- Tomilho fresco 5 g · 5 kcal
👨🍳 Preparação
- Enxágue o vermelho inteiro em água fria, seque com papel toalha e faça 2-3 cortes diagonais nas laterais do peixe.
- Pique o alho e a salsa e o tomilho bem picadinhos. Em uma tigela pequena, misture azeite, alho picado, ervas picadas e suco de limão (de meio limão).
- Tempere o peixe generosamente por dentro e por fora com sal e pimenta do reino, depois esfregue a mistura de azeite por todo o vermelho, garantindo que penetre nos cortes.
- Pré-aqueça a churrasqueira em fogo médio-alto (cerca de 190-200°C) e unte levemente as grades para evitar que grudem.
- Coloque o vermelho na grelha quente. Grelhe por 7-10 minutos de cada lado, dependendo da espessura, até a pele ficar crocante e a carne opaca e soltar-se facilmente.
- Retire cuidadosamente o vermelho assado da grelha. Decore com rodelas de limão fresco e um pouco de salsa picada. Sirva imediatamente.