Salada de Guacamole
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Abacate maduro 100 g · 160 kcal
- Suco de limão 10 g · 3 kcal
- Cebola roxa, picada finamente 10 g · 4 kcal
- Coentro fresco, picado 3 g · 1 kcal
- Pimenta jalapeño, sem sementes e picada 3 g · 1 kcal
- Tomate Roma, picado (para guacamole) 20 g · 4 kcal
- Alface romana, picada 50 g · 8 kcal
- Tomates cereja, cortados ao meio (para salada) 30 g · 5 kcal
- Pepino, fatiado 20 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o guacamole: Em uma tigela média, amasse o abacate maduro com um garfo até atingir a consistência desejada.
- Adicione suco de limão, cebola roxa picada, coentro picado, jalapeño picado e tomate Roma picado ao abacate amassado. Misture bem.
- Tempere o guacamole com sal a gosto, mexendo bem para combinar todos os ingredientes.
- Disponha a alface romana picada em um prato como base para a salada.
- Coloque o guacamole preparado no centro da base de alface.
- Guarneça a salada com tomates cereja cortados ao meio e fatias de pepino em volta do guacamole. Sirva imediatamente.