Salada de halloumi

Salada de halloumi
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (345 g)
🔥 487kcal
🥩 24Proteínas
🥑 40Gorduras
🍞 13Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 17 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Queijo halloumi 100 g · 320 kcal
  • Mix de folhas verdes 50 g · 10 kcal
  • Tomates cereja 100 g · 18 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Cebola roxa 20 g · 8 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 15 g · 120 kcal
  • Suco de limão fresco 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte o queijo halloumi em fatias de 1,5 cm de espessura.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto e frite as fatias de halloumi por 2-3 minutos de cada lado até ficarem douradas e levemente crocantes.
  3. Em uma tigela grande, combine o mix de folhas verdes, os tomates cereja cortados ao meio, o pepino fatiado e a cebola roxa em rodelas finas.
  4. Misture o azeite de oliva extra virgem e o suco de limão fresco para fazer o molho.
  5. Despeje o molho sobre os vegetais na tigela e misture delicadamente.
  6. Divida a salada em pratos individuais e cubra com as fatias quentes de halloumi fritas na panela.

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