Shake de proteína de cânhamo
Valor nutricional
por porção (393 g)
🔥 255kcal
🥩 18Proteínas
🥑 7Gorduras
🍞 33Carboidratos
Fibra: 10 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Proteína de cânhamo em pó 30 g · 115 kcal
- Leite de amêndoa sem açúcar 245 g · 35 kcal
- Banana 118 g · 105 kcal
👨🍳 Preparação
- Combine o pó de proteína de cânhamo, o leite de amêndoa sem açúcar e uma banana descascada no liquidificador.
- Bata em alta velocidade até que o shake esteja completamente suave e cremoso.
- Despeje em um copo e sirva imediatamente para uma bebida refrescante e nutritiva.
