Janchi Guksu
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Macarrão Somen 75 g · 259 kcal
- Anchovas secas (para caldo) 10 g · 30 kcal
- Alga marinha seca (Dasima) 5 g · 10 kcal
- Ovo 50 g · 72 kcal
- Abobrinha 50 g · 8 kcal
- Cenoura 20 g · 8 kcal
- Kimchi 30 g · 5 kcal
- Cebolinha 10 g · 3 kcal
- Molho de soja 15 g · 10 kcal
- Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal
- Água 300 g · 0 kcal
- Óleo de cozinha 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o caldo: Numa panela, combine água, anchovas secas e alga marinha seca; leve para ferver e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, depois coe e descarte os sólidos. Tempere o caldo levemente com molho de soja e sal a gosto.
- Prepare os acompanhamentos: Bata o ovo e frite finamente para fazer uma omelete, depois corte em juliana. Corte a abobrinha e a cenoura em juliana, depois salteie rapidamente a abobrinha em um pouco de óleo de cozinha até ficar macia e crocante. Pique a cebolinha.
- Cozinhe o macarrão: Cozinhe o macarrão somen de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente, geralmente 2-3 minutos. Escorra bem e enxágue em água fria para evitar que grudem e remover o excesso de amido.
- Monte o prato: Coloque o macarrão escorrido em uma tigela de servir. Despeje o caldo quente de anchovas sobre o macarrão. Arrume o ovo em juliana, a abobrinha, as cenouras, o kimchi e a cebolinha picada por cima.
- Regue com um toque de óleo de gergelim antes de servir para um aroma e sabor extra. Sirva imediatamente.