Kewa Datshi

Kewa Datshi
⏱ 50 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (490 g)
🔥 493kcal
🥩 42Proteínas
🥑 30Gorduras
🍞 16Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 18 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Dobradinha de Boi (limpa, pré-cozida) 150 g · 165 kcal
  • Queijo Butanês (Datshi) ou queijo tipo Feta 100 g · 280 kcal
  • Pimentas verdes (fatiadas) 30 g · 8 kcal
  • Cebola (picada) 50 g · 20 kcal
  • Tomate (picado) 50 g · 9 kcal
  • Alho (picado) 5 g · 7 kcal
  • Gengibre (ralado) 5 g · 4 kcal
  • Água 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Se usar dobradinha crua, limpe-a bem e cozinhe até ficar macia, depois corte em pedaços pequenos. Se usar dobradinha pré-cozida, basta cortá-la.
  2. Em uma panela, combine a dobradinha fatiada, as cebolas picadas, as pimentas verdes fatiadas, o alho picado, o gengibre ralado e os tomates picados. Adicione água, apenas o suficiente para cobrir os ingredientes.
  3. Leve a mistura para ferver, depois reduza o fogo para brando, tampe e cozinhe por 15-20 minutos, permitindo que os sabores se misturem.
  4. Adicione o queijo à panela, mexendo suavemente até derreter e formar um molho cremoso. Tempere com uma pitada de sal se desejar, provando primeiro, pois o queijo costuma ser salgado.
  5. Sirva o Kewa Datshi quente, tradicionalmente com arroz vermelho ou arroz simples.

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