Kuku Sibzamini (Frittata Persa de Batata)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Batatas 700 g · 539 kcal
- Ovos grandes 300 g · 468 kcal
- Cebola 150 g · 60 kcal
- Salsa fresca 20 g · 7 kcal
- Cúrcuma em pó 3 g · 11 kcal
- Óleo vegetal 45 g · 405 kcal
- Pimenta preta 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Cozinhe as batatas até ficarem macias, depois descasque e amasse-as bem; reserve para esfriar.
- Em uma tigela grande, combine as batatas amassadas, a cebola finamente picada, a salsa fresca, a cúrcuma, o sal e a pimenta-do-reino.
- Adicione os ovos à mistura de batata e misture bem até que todos os ingredientes estejam bem combinados e a textura seja uniforme.
- Aqueça óleo vegetal em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
- Despeje a mistura de kuku na frigideira quente, espalhe uniformemente e pressione levemente com uma espátula para formar um bolo plano.
- Cozinhe por 10-15 minutos de um lado até ficar dourado e firme, depois vire cuidadosamente e cozinhe por mais 10-15 minutos até o outro lado também ficar dourado e cozido por completo.
- Retire do fogo, deixe esfriar ligeiramente, depois corte em fatias ou quadrados e sirva.