Salada laosiana de mamão verde (Tam Mak Hoong)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Mamão verde, ralado 200 g · 65 kcal
- Dentes de alho 5 g · 7 kcal
- Pimentas Olho de Pássaro 10 g · 4 kcal
- Feijão-de-corda, cortado 30 g · 11 kcal
- Tomates cereja, cortados ao meio 50 g · 9 kcal
- Suco de limão 30 g · 8 kcal
- Açúcar de palma 10 g · 38 kcal
- Molho de peixe 15 g · 11 kcal
- Padek (molho de peixe fermentado laosiano) 20 g · 15 kcal
- Caranguejo salgado 20 g · 10 kcal
👨🍳 Preparação
- Em um pilão grande, combine as pimentas olho de pássaro e os dentes de alho. Amasse-os com um pilão até ficarem grosseiramente triturados para liberar seus aromas e sabores.
- Adicione o feijão-de-corda e os tomates cereja ao pilão. Amasse-os levemente para machucar e ajudar a liberar seus sucos, mas não esmague completamente.
- Agora, adicione o mamão verde ralado, o caranguejo salgado, o açúcar de palma, o molho de peixe, o suco de limão e o padek ao pilão.
- Amasse e misture suavemente todos os ingredientes com uma colher e um pilão, virando e mexendo até que tudo esteja bem combinado e completamente coberto com o molho.
- Prove e ajuste o tempero, se necessário. Sirva imediatamente como uma salada refrescante e picante.