Macedonia di Frutta (Salada de Frutas Italiana)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Morangos 40 g · 13 kcal
- Kiwi 40 g · 24 kcal
- Laranja 40 g · 19 kcal
- Maçã 40 g · 21 kcal
- Banana 40 g · 36 kcal
- Uvas vermelhas 40 g · 28 kcal
- Suco de limão 10 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave todas as frutas cuidadosamente em água corrente fria e seque-as delicadamente.
- Descasque o kiwi, a laranja e a banana. Retire o caroço da maçã e os talos dos morangos e uvas.
- Corte todas as frutas em pedaços do tamanho de uma mordida, garantindo um tamanho uniforme para facilitar o consumo.
- Combine as frutas cortadas em uma tigela grande. Regue com suco de limão fresco e misture delicadamente para cobrir.
- Opcionalmente, adicione um pouco de açúcar e mexa até dissolver. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.