Melitzanosalata (Patê grego de berinjela)

Melitzanosalata (Patê grego de berinjela)
⏱ 60 min Dificuldade: Fácil Snacks Saladas 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (135 g)
🔥 156kcal
🥩 1Proteínas
🥑 14Gorduras
🍞 8Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Polpa de berinjela cozida 100 g · 23 kcal
  • Alho 4 g · 6 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 14 g · 122 kcal
  • Suco de limão 15 g · 4 kcal
  • Salsinha fresca 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Perfure as berinjelas por toda parte com um garfo e coloque-as em uma assadeira.
  2. Asse por 35-45 minutos, ou até ficarem muito macias e levemente carbonizadas. Deixe-as esfriar um pouco, depois corte-as e retire a polpa, descartando a casca e as sementes.
  3. Coloque a polpa da berinjela em um escorredor para drenar o excesso de líquido por cerca de 15-20 minutos, pressionando suavemente se necessário.
  4. Em uma tigela média, pique finamente ou amasse a polpa de berinjela escorrida. Adicione alho picado, suco de limão, salsinha fresca picada, azeite de oliva e sal a gosto.
  5. Misture tudo completamente até ficar bem combinado. Para melhor sabor, cubra e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

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