Mercimek Corbasi (Sopa turca de lentilhas vermelhas)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lentilhas vermelhas 50 g · 178 kcal
- Cebola 40 g · 16 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Óleo vegetal 7 g · 62 kcal
- Extrato de tomate 5 g · 4 kcal
- Caldo de legumes 240 g · 10 kcal
- Hortelã seca 1 g · 3 kcal
- Flocos de pimenta vermelha (Pul Biber) 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave bem as lentilhas vermelhas em água fria corrente até que a água saia limpa; escorra bem.
- Em uma panela grande, aqueça o óleo vegetal em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos.
- Junte o alho picado e o extrato de tomate, cozinhando por mais um minuto até ficar aromático. Adicione as lentilhas lavadas à panela.
- Despeje o caldo de legumes e leve a mistura para ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15-20 minutos, ou até que as lentilhas estejam bem macias.
- Usando um liquidificador de imersão, bata cuidadosamente a sopa até ficar homogênea. Se a sopa estiver muito espessa, adicione um pouco mais de água quente ou caldo para atingir a consistência desejada.
- Junte a hortelã seca, os flocos de pimenta vermelha e sal a gosto. Deixe ferver por mais 2-3 minutos para que os sabores se incorporem.
- Sirva quente, guarnecido com uma rodela de limão fresco.