Macarrão Miki
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Macarrão Miki Fresco 200 g · 300 kcal
- Peito de Frango 100 g · 165 kcal
- Alho 5 g · 8 kcal
- Cebola 25 g · 10 kcal
- Repolho 50 g · 13 kcal
- Cenoura 25 g · 10 kcal
- Vagem 25 g · 8 kcal
- Molho de Soja 15 g · 8 kcal
- Molho de Ostra 12 g · 11 kcal
- Caldo de Galinha 50 g · 5 kcal
- Óleo Vegetal 9 g · 81 kcal
- Cebolinha 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o macarrão Miki de acordo com as instruções da embalagem, geralmente escaldando-o brevemente em água quente, depois escorra bem e reserve.
- Aqueça o óleo vegetal em uma wok ou panela grande em fogo médio-alto. Adicione o alho picado e a cebola picada, refogue até ficarem aromáticos.
- Adicione as tiras de peito de frango à panela e cozinhe até dourar e ficar cozido, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione o repolho desfiado, as cenouras em juliana e as vagens. Cozinhe por 3-5 minutos até que os vegetais estejam tenros, mas crocantes.
- Despeje o molho de soja, o molho de ostra e o caldo de galinha. Leve para ferver, em seguida, adicione o macarrão Miki preparado, misturando delicadamente para combinar.
- Cozinhe por mais 2-3 minutos, permitindo que o macarrão absorva os sabores. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Decore com cebolinha fresca antes de servir quente.