Sanduíche de berinjela glaceada com missô
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Berinjela 150 g · 38 kcal
- Pasta de missô branco 20 g · 40 kcal
- Mirin 15 g · 20 kcal
- Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal
- Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
- Pão ciabatta 80 g · 210 kcal
- Rúcula 10 g · 3 kcal
- Pepino 30 g · 4 kcal
- Cebola roxa 10 g · 4 kcal
- Maionese vegana 15 g · 100 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte a berinjela em rodelas de 1,5 cm de espessura, tempere levemente com sal e pimenta, depois refogue ou grelhe até ficar macia e levemente dourada.
- Em uma tigela pequena, bata a pasta de missô branco, o mirin, o óleo de gergelim e o vinagre de arroz para criar o glacê de missô.
- Pincele generosamente as rodelas de berinjela cozidas com o glacê de missô e depois retorne-as à frigideira ou grelha por mais um minuto, até que o glacê esteja caramelizado e pegajoso.
- Corte o pão ciabatta ao meio horizontalmente e toste-o levemente até ficar dourado e crocante.
- Espalhe maionese vegana em ambas as metades do pão ciabatta tostado.
- Disponha em camadas a berinjela glaceada, rúcula fresca, pepino fatiado e finas rodelas de cebola roxa na metade inferior do pão.
- Cubra com a metade superior do pão e sirva seu Sanduíche de Berinjela Glaceada com Missô imediatamente.