Salada de Feijão Misto
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Feijão vermelho enlatado, escorrido 80 g · 80 kcal
- Feijão cannellini enlatado, escorrido 80 g · 80 kcal
- Grão de bico enlatado, escorrido 60 g · 85 kcal
- Vagem fresca 30 g · 9 kcal
- Pimentão vermelho, picado 30 g · 9 kcal
- Cebola roxa, finamente picada 15 g · 6 kcal
- Milho enlatado, escorrido 20 g · 18 kcal
- Azeite extra virgem 10 g · 90 kcal
- Vinagre de vinho tinto 5 g · 1 kcal
- Salsinha fresca, picada 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Se usar vagem fresca, apare as pontas e branqueie-a em água fervente com sal por 2-3 minutos até ficar al dente; escorra e mergulhe imediatamente em água gelada para parar o cozimento, depois escorra novamente.
- Em uma tigela grande, combine o feijão vermelho escorrido, o feijão cannellini, o grão de bico, a vagem branqueada (se usada), o pimentão vermelho picado, a cebola roxa finamente picada e o milho escorrido.
- Em uma tigela pequena, bata o azeite, o vinagre de vinho tinto, o sal e a pimenta do reino para criar o molho.
- Despeje o molho sobre a mistura de feijão e misture suavemente para garantir que todos os ingredientes estejam bem cobertos.
- Incorpore a salsinha fresca picada. Para um melhor sabor, deixe a salada resfriar na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.