Muchines de Yuca (Bolinhos de Mandioca com Queijo)

Muchines de Yuca (Bolinhos de Mandioca com Queijo)
⏱ 70 min Dificuldade: Média Snacks Almoço 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (195 g)
🔥 466kcal
🥩 8Proteínas
🥑 22Gorduras
🍞 61Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Mandioca cozida 150 g · 250 kcal
  • Queijo Fresco 30 g · 90 kcal
  • Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
  • Óleo vegetal (para fritar) 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Descasque as raízes de mandioca e corte-as em pedaços grandes. Cozinhe a mandioca em água salgada até ficar muito macia, cerca de 20-30 minutos.
  2. Escorra bem a mandioca e amasse-a ainda quente, removendo quaisquer fibras. Adicione a manteiga e uma pitada de sal à mandioca amassada, misturando até ficar bem combinado e homogêneo.
  3. Pegue uma porção da massa de mandioca e achate-a na palma da mão para formar um formato oval. Coloque uma pequena quantidade de queijo fresco no centro, depois dobre cuidadosamente a massa sobre o queijo e sele as bordas para formar um muchín.
  4. Aqueça o óleo vegetal em uma panela funda ou frigideira em fogo médio-alto até atingir cerca de 175°C. Coloque cuidadosamente os muchines no óleo quente e frite até ficarem dourados e crocantes por todos os lados, virando ocasionalmente. Retire com uma escumadeira e escorra em papel toalha antes de servir quente.

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