Mücver (Bolinhos turcos de abobrinha)

Mücver (Bolinhos turcos de abobrinha)
⏱ 40 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (270 g)
🔥 283kcal
🥩 9Proteínas
🥑 19Gorduras
🍞 19Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Abobrinha, média 750 g · 127 kcal
  • Ovos, grandes 150 g · 234 kcal
  • Farinha de trigo 60 g · 220 kcal
  • Endro fresco, picado 10 g · 4 kcal
  • Salsa fresca, picada 10 g · 4 kcal
  • Hortelã fresca, picada 5 g · 2 kcal
  • Cebolinha, picada 30 g · 9 kcal
  • Fermento em pó 4 g · 0 kcal
  • Azeite de oliva (para fritar) 60 g · 530 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Rale finamente a abobrinha. Coloque a abobrinha ralada em um escorredor ou pano de cozinha limpo e esprema o máximo de líquido possível para evitar que os bolinhos fiquem moles.
  2. Em uma tigela grande, combine a abobrinha espremida, os ovos, a farinha de trigo, o endro fresco picado, a salsa, a hortelã, a cebolinha, o fermento em pó, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem até combinar.
  3. Aqueça azeite de oliva em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Coloque colheradas da mistura de abobrinha no azeite quente, achatando-as levemente com as costas de uma colher para formar pequenos bolinhos.
  4. Frite o mücver por 3-5 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados e cozidos por completo. Frite em levas para não superlotar a frigideira.
  5. Transfira o mücver cozido para um prato forrado com papel toalha para escorrer o excesso de azeite. Sirva quente, opcionalmente com iogurte natural ou um molho de iogurte com alho.

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