Paprikash de Cogumelos

Paprikash de Cogumelos
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (279 g)
🔥 208kcal
🥩 6Proteínas
🥑 14Gorduras
🍞 17Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Cogumelos cremini 125 g · 28 kcal
  • Cebola 38 g · 15 kcal
  • Alho 3 g · 4 kcal
  • Azeite 8 g · 71 kcal
  • Páprica doce 5 g · 14 kcal
  • Caldo de legumes 60 g · 3 kcal
  • Extrato de tomate 8 g · 7 kcal
  • Farinha de trigo 4 g · 15 kcal
  • Creme azedo 25 g · 50 kcal
  • Dill fresco 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela grande ou panela de ferro fundido em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até amolecer, por cerca de 5-7 minutos.
  2. Adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático. Aumente o fogo para médio-alto, adicione os cogumelos cremini fatiados e cozinhe até que liberem o líquido e comecem a dourar, por cerca de 8-10 minutos.
  3. Misture a páprica doce e o extrato de tomate, cozinhando por 1 minuto, certificando-se de não queimar a páprica. Polvilhe a farinha sobre a mistura de cogumelos e mexa bem por 1 minuto.
  4. Despeje gradualmente o caldo de legumes, mexendo constantemente para evitar grumos, e então deixe ferver suavemente. Reduza o fogo para o mínimo, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por 10-15 minutos, permitindo que os sabores se misturem e o molho engrosse ligeiramente.
  5. Retire do fogo, adicione o creme azedo e mexa até incorporar completamente e ficar cremoso, então tempere com sal e pimenta a gosto. Decore com dill fresco picado e sirva quente com macarrão de ovo, bolinhos ou pão crocante.

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