Risoto de cogumelos
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz Arbóreo 50 g · 175 kcal
- Cogumelos cremini 80 g · 18 kcal
- Cebola 25 g · 10 kcal
- Alho 2 g · 3 kcal
- Vinho branco seco 20 g · 16 kcal
- Caldo de legumes 130 g · 5 kcal
- Queijo Parmesão 10 g · 39 kcal
- Manteiga sem sal 7 g · 50 kcal
- Azeite 4 g · 36 kcal
- Salsinha fresca 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o azeite em uma panela grande e de fundo grosso ou panela de ferro fundido em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
- Adicione o alho picado e os cogumelos fatiados à panela; cozinhe por 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os cogumelos fiquem macios e liberem sua umidade.
- Adicione o arroz Arbóreo e cozinhe por 1-2 minutos até que as bordas dos grãos fiquem translúcidas, garantindo que cada grão esteja coberto de azeite.
- Despeje o vinho branco seco e mexa continuamente até que seja totalmente absorvido pelo arroz.
- Comece a adicionar o caldo de legumes quente, uma concha de cada vez, mexendo constantemente. Espere até que cada adição seja quase completamente absorvida antes de adicionar a próxima.
- Continue este processo por 20-25 minutos, ou até que o arroz esteja cremoso, mas ainda al dente (com uma leve mordida no centro). Você pode não usar todo o caldo.
- Retire o risoto do fogo. Misture a manteiga sem sal e o queijo parmesão ralado até derreterem e incorporarem totalmente, criando uma consistência rica e cremosa.
- Tempere o risoto com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
- Sirva imediatamente, guarnecido com queijo parmesão ralado adicional e salsinha fresca picada.