Wellington de Cogumelos

Wellington de Cogumelos
⏱ 75 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (260 g)
🔥 595kcal
🥩 16Proteínas
🥑 35Gorduras
🍞 57Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 18 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa folhada 80 g · 413 kcal
  • Cogumelos cremini 125 g · 28 kcal
  • Chalotas 25 g · 18 kcal
  • Dentes de alho 4 g · 6 kcal
  • Azeite de oliva 8 g · 66 kcal
  • Tomilho fresco 1 g · 1 kcal
  • Xerez seco (ou vinho tinto) 15 g · 15 kcal
  • Mostarda Dijon 4 g · 3 kcal
  • Farinha de rosca panko 8 g · 26 kcal
  • Salsinha fresca 3 g · 1 kcal
  • Ovo grande 13 g · 18 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente os cogumelos, as chalotas e o alho. Aqueça azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione os vegetais picados; cozinhe até amolecerem, cerca de 8-10 minutos.
  2. Adicione tomilho fresco, xerez, sal e pimenta; cozinhe até o líquido evaporar, depois misture a farinha de rosca panko e a salsinha fresca. Retire do fogo e deixe a mistura de cogumelos esfriar completamente.
  3. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Abra a massa folhada sobre uma superfície levemente enfarinhada em formato retangular; espalhe a mostarda Dijon uniformemente sobre a massa, deixando uma pequena borda.
  4. Coloque o recheio de cogumelos resfriado no centro da massa. Dobre um lado comprido da massa sobre o recheio, depois dobre o outro lado para que se encontrem e se sobreponham ligeiramente, selando bem a costura.
  5. Coloque o Wellington selado com a costura para baixo em uma assadeira forrada com papel manteiga. Bata o ovo e pincele generosamente toda a superfície da massa; use uma faca afiada para fazer padrões decorativos.
  6. Asse por 30-35 minutos, ou até que a massa esteja dourada e estufada. Deixe descansar por 5-10 minutos antes de fatiar e servir.

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